食の変化

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最近また少し、食の好みが変わってきたなぁって感じてます。

好みが変わった言うか、食べると翌日のお腹の調子が悪くなるものが増えたって感じ(笑)
50過ぎて、お腹と胃がすごく敏感になった気がします。

昨日もおやつに、スナック菓子を食べ始めたら止まらなくなっちゃって
一袋殆ど食べちゃって、夕飯は餃子だったから
今朝、しっかり胃痛が起こってしまいました;;

子供のころから胃が弱かったけど、
歳と共に一層弱ってきた気がします。

それでも胃が弱いなりに、お肉や揚げ物、スナック菓子はちゃんと食べられたんだけど、
最近、めっきりダメになってきちゃって_(:3」∠)_

まず油がダメになったよね。

家での食事も、最近はホントに和食が多くなってきましたもん。

ハンバーグとかも、以前息子くんが居た頃は、
デミグラスソースとかにしてコテコテだったけど、
最近は和風ハンバーグで大根おろしに醤油ベースのソースにしてます。

歯も治療中なので、しっかり噛めないのもあるから
どうしても柔らかいものになっちゃったり....

歯は弱ってくると、ちゃんと噛まないで飲み込んじゃうから
消化不良を起こすんだよね~。
早く治療が終わらないかな...






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by azatuku28 | 2017-09-29 17:57 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)