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ストレス



お盆休みも終わって、通常運転に入った方も多いですよね。

今年の夏休みはなんかお天気が不安定で、しかも寒かったとう異例でした。

寒いくらいの気温は、ホットラッシュが盛んな私には、とても助かった!


でも、まだまだ夏は終わってないし「残暑」もあるから

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ところで、「身体にいいこと」ってなんだろうって思います。


50代からのなんとかとか、メディアでは盛んにサプリとか摂取するものがPRされてますよね。

あれもこれもと、頭がぐるんぐるんしてきますよ。

50代、めっちゃ狙われてるやん!!


私は毎日「はちみつ」を食べてます。


あと、疲れたなって思ったら「甘酒」を飲んでます。

やってる事ってそのくらい。


どんなに値段のいいものや、芸能人が進めるものでも、

毎日の生活習慣とストレスがある限り改善されないと思うのです。

なによりも「ストレス」だよね。

アレは全て「体に悪い事」の原因だと思うから。


たぶん、「良い」と勧められたものを摂取することによる「安心感」が

ストレスを和らげてくれるのかもしれないけど、

根本的には治ってないと思うのですよ。


ストレスを受けず、ゆったりと過ごすことができたら、

いつも元気でいられると思う。

動物だってストレスを感じてない生き物は

なにかといいみたいだもんね。

家畜とかもストレスないと、良いお肉になったり、ミルクになったり...


日本人は特に気を遣う人種だから、ストレス社会を作ってしまうんだよね。


更年期だって、ストレスを受けやすい人とそうじゃない人では

重度も違うと思うしねぇ~;;



なるべく「気にしない」を目標に日々過ごしていくと違ってくるのかもしれません。

時代は真面目に生きてると損をする世の中に変化してきたので、

世当たり上手になる方がなにかと良いのかもしれませんね











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by azatuku28 | 2017-08-19 10:57 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)