内臓下がり


寒かったり暑かったりで、落ち着かない気温さん。


そこへホットフラッシュが重なるから、体温調節なんて機能できなくなってる気がしちゃいますよね。



さて、最近仕事が変わってから気なる体形の変化。

「お腹が出た」です。

太ったのかと思ったけど、ぶよんとしたお腹の出っ張り方ではなく、

パンパンに張った感じの出っ張り方なのです。

先月、新しく買ったズボンがきつくってショックなんだよね~122.png


買った時はゆるめあを選んだので、ユルユルだったのに、

一か月でこんなにお腹がパンパンになるなんて!!!


いろいろ調べたけど、息子くんの一言

「事務仕事になって筋力落ちたから、内臓が下がってるんじゃない?」



そっか、そもそも私は胃下垂持ちだから

こういったお腹の変化は過去にも何回かあったなぁ~と

息子くんのこの言葉で思い出しました。

筋力上げるには「腹筋」しかないらしい。

年齢とともに筋力も低下するから、気をつけないといけませんよね。


職場までの約2kmは歩いて行ってるけど、それでも足らないんですなぁ~=3

腹筋もがんばるしかないですね💦








[PR]
tag-arigato-mizuiro.gif

by azatuku28 | 2017-05-19 16:35 | 日々つれづれ | Comments(0)