花粉症の薬

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先日、木曜日に喘息のお薬をもらいに
気管支内科の病院へ行ってきました。
花粉症はどうかと、お医者さんに聞かれて
鼻が辛いと言ったら、
アレルギー検査をしましょうって
採血されました。
結果は次回の診察でって事で、
内服のお薬を出してくれました。

今は眠くならないお薬があるなんて
知らなくてビックリしたけど、
これがまた効き目がよくて、
とても調子が良くなりました。
病院って流石や…。

しかし、検査なんてするとは思わなくて、
診察料もお薬代も
いつもの倍かかってしまって、
予定外でぁぁぁぁ…ってお財布が泣きました💦

あと、アイコンを変更しました☆




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# by azatuku28 | 2019-03-17 21:33 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)



低気圧と体の不調

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この天気図、なにこれ💢

爆弾低気圧

最悪💦

昨日から体調が悪いのはコイツのせいだった。
ホント気分悪いのと、腹痛で
寝込んでしまった…

40代になった頃から、
低気圧だと体調が悪くなるから
爆弾低気圧や台風の時は怖いです。

お天気って、何かと左右されるから
人間もこんなに文明を築いてきても
自然界には逆らえないんですね〜。

それに春はどうも体調が良くない😰
花粉症が勃発するし、
更年期さんも相変わらず頑張ってくれちゃうし、最悪…
せめてホットフラッシュだけでも
治まってくれればいいのだけれど…



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# by azatuku28 | 2019-03-11 07:24 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)



毎日続けてるもの。

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毎日、続けてるもの。

•朝の体操
•バナナを食べる
•お風呂上がりのお水1杯
•寝る前のストレッチ

朝の体操と言っても、
家事が終わってひと段落した10時前頃だけど、
ラジオ体操第1をやってます。
曲は流しませんが(笑)

バナナは1日1本、必ず食べます。
バナナはエネルギーにもなるし、
お腹にも優しいし、栄養も豊富!
お昼ご飯と一緒にだったり、
おやつに食べたりと
食べる時間は決まってないけど…

お風呂から上がったら、お水をコップ1杯
必ず飲みます。
出来ればキンキンに冷えたお水ではなく
白湯に近い、ぬるいお水。
冷えた飲み物は胃腸を冷やすので、
普段飲む水も常温水にしてます。

寝る前のストレッチ。
腕を大きく回したり、肩甲骨やアキレス腱を伸ばしたり、
自己流のストレッチをして、
身体をほぐしてから寝ます。

もう、これは何処かにお泊まりに行っても
やってますね😊
習慣になっちゃってますね(笑)


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# by azatuku28 | 2019-03-04 07:32 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(2)



こんにちは3月


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3月になってしまいました💦

引っ越してきて2ヶ月経って、
だいぶ落ち着いてきたから
ぼちぼちとお仕事を探し始めました。
この年齢でとなると、なかなか無いですね。
まぁ、選ばなければありますけど、
自分に合ってなくて、
嫌々行くのも続かないので
それなりに選んで行きたいのです。
今まで仕事してきて、これだけは避けたいと
思う条件もあるから…

もう10歳、若かったらなぁ(笑)

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# by azatuku28 | 2019-03-01 07:37 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)



80歳の記念に


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先日、80歳の誕生日を迎えた母に

手編みのひざ掛けをプレゼントしました🎁 

一緒に住んでるので、ぶつかる事が多いけど、

80というキレの良い数字なので

何かしてあげたいと思ったのです☺️ 


元気とはいえ、すっかり弱ってしまってますが、

口だけはムカつく事を言い出すから

ホント厄介な時あります。


私は正直、母が苦手なのです😅


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# by azatuku28 | 2019-02-27 07:44 | 日々つれづれ | Trackback | Comments(0)